

Aktiivi-istuimet
Aktiivi-istuimet – ergonomiaa ilman kompromisseja
Aktiivi-istuimet lisäävät luonnollista liikettä, tukevat ryhtiä ja pitävät mielen virkeänä. Dynaaminen istuin, tasapainoistuin ja satulatuoli aktivoivat keskivartaloa, kun taas keinuva ja heiluri-rakenne ylläpitää mikroliikettä koko päivän. Korkeussäätö ja joustava liike tekevät niistä ideaalin eri työpisteille – ergonominen aktiivi-istuin kotitoimistoon tai avotoimistoon.
- Parempi istuma-asento ja selän kuormituksen väheneminen.
- Verenkierron ja keskittymisen tehostuminen pitkissä työrupeamissa.
- Kestävä, helposti huollettava rakenne.
Etsitkö paras tasapainoistuin selkäkivulle? Valitse testatuista malleista ja aloita liike heti.



Aktiivituoli GetUpSit musta

Aktiivituoli Joi 58-79 cm kaasujousella


Aktiivituoli Leitz Ergo tummanharmaa

Jumppapalloistuin GetUpBall 75 cm musta


Leitz Ergo Cosy aktiivipallo, sininen


Seisomatuoli Leitz Ergo tummanharmaa


Stoo® Active Ball Ø65 cm tummanharmaa

Toimistopallo GetUpBall 65 cm musta

Värinätyyny mikrotauottaja Seat Guard harmaa


Wedo SitToGo
Aktiivi-istuimet – FAQ - Usein kysytyt kysymykset
Mikä on aktiivi-istuin ja miten se eroaa perinteisestä toimistotuolista?
Aktiivi-istuin on dynaaminen istuin, joka sallii hallitun liikkeen ja kannustaa vaihtamaan asentoa. Toisin kuin perinteinen toimistotuoli, istuinpinta tai jalusta joustaa ja seuraa kehon liikettä, mikä aktivoi keskivartaloa ja parantaa ryhtiä. Tavoitteena on vähentää staattista kuormitusta ja lisätä vireystilaa pitkissä työrupeamissa.
Kenelle aktiivi-istuin sopii ja voiko sitä käyttää koko päivän?
Aktiivi-istuin sopii useimmille toimistotyöntekijöille, opiskelijoille ja etätyöntekijöille, jotka haluavat lisätä liikkumista työpäivään. Käyttöä kannattaa lisätä asteittain ja yhdistää taukoihin sekä pystyjaksoihin. Aluksi 30–60 minuutin jaksoissa käyttö on suositeltavaa, minkä jälkeen kestoa voi pidentää oman tuntemuksen mukaan.
Miten tasapainoistuin asetetaan oikealle korkeudelle?
Säädä istuinkorkeus niin, että polvikulma on hieman yli 90 astetta ja lantio on polvia korkeammalla. Selän tulisi pysyä luonnollisessa notkossa ilman, että nojaat taaksepäin. Pöydän korkeuden on hyvä tukea kyynärpäitä noin 90 asteen kulmassa, erityisesti säädettävän työpöydän kanssa.
Miten satulatuoli tukee ergonomiaa verrattuna muihin aktiivi-istuimiin?
Satulatuoli avaa lonkkakulmaa, ohjaa lantion neutraaliin asentoon ja auttaa pitämään rangan luonnollisessa S-muodossa. Se vähentää niskan ja hartioiden kuormitusta ja sopii erityisen hyvin työntekijöille, jotka tarvitsevat suuren liikeradan ja läheisen työskentelyasennon, kuten kassalla tai pakkaustyössä.
Voiko aktiivi-istuimen yhdistää sähköpöytään ja vaihtaa välillä seisomaan?
Kyllä. Aktiivi-istuin toimii erinomaisesti sähköpöydän kanssa, sillä siirtyminen istumisesta seisomiseen on helppoa. Vaihtele päivän aikana istumista, aktiivista istumista ja seisomista. Tämä rytmitys vähentää lihasjännitystä ja auttaa ylläpitämään keskittymistä erityisesti toistuvissa tehtävissä, kuten tilausten käsittelyssä.
Mitä eroa on tasapainoistuimella ja heiluri-istuimella?
Tasapainoistuin tarjoaa monisuuntaista mikrolikettä ja aktivoi keskivartaloa pienillä asennonvaihdoilla. Heiluri-istuin mahdollistaa laajemman kallistuksen tai keinunnan, joka lisää aktiivisuutta ja haastaa ryhtiä enemmän. Valinta riippuu toivotusta liikkeen määrästä ja työn luonteesta.
Miten aktiivi-istuinta huolletaan ja puhdistetaan turvallisesti?
Pyyhi istuin pinta nihkeällä liinalla ja miedolla puhdistusaineella. Kangaspäällysteet voi hoitaa tekstiilinpuhdistusaineella ja varovaisella harjauksella. Tarkista säännöllisesti kaasujousen toiminta ja ruuvien kireys. Vältä liiallista kosteutta ja kovia liuottimia, jotta materiaalit ja mekanismit säilyvät hyväkuntoisina.
Toimiiko aktiivi-istuin eri lattiamateriaaleilla, kuten matolla tai kovalla lattiapinnalla?
Useimmat mallit toimivat sekä kovilla lattiapinnoilla että matoilla. Kovalattialla kuminen tai kitkaa lisäävä jalusta parantaa vakautta. Paksulla matolla suositaan leveämpää jalustaa tai erillistä alustaa, jotta liike säilyy hallittuna. Tarkista aina valmistajan suositukset omalle lattiatyypille.
Miten valitsen oikean mallin, jos minulla on alaselkäoireita?
Valitse malli, joka ohjaa lantion neutraaliin asentoon ja tarjoaa säädettävän korkeuden. Satulatuoli tai maltillisesti joustava tasapainoistuin on usein hyvä lähtökohta, koska ne aktivoivat tukilihaksia ilman liiallista kuormitusta. Aloita lyhyillä käyttöjaksoilla ja kuuntele kehon tuntemuksia.
Mitä tehdä, jos aktiivi-istuin tuntuu epävakaalta tai aiheuttaa lihasväsymystä aluksi?
Pienennä käyttöaikaa ja tarkista korkeus. Lievä epävakauden tunne kuuluu oppimisvaiheeseen, kun keho tottuu liikkeeseen. Varmista, että lattia on tasainen ja että jalusta on oikein asennettu. Lisää käyttöä vähitellen ja pidä mikrotaukoja, jotta lihakset palautuvat.
Voiko aktiivi-istuinta käyttää kassalla tai varaston työpisteessä, jossa liikutaan paljon?
Kyllä. Aktiivi-istuin on hyödyllinen ympäristöissä, joissa siirrytään usein istumisen ja seisomisen välillä. Kevyt ja helposti liikuteltava malli sopii kassatyöhön ja pakkauspisteisiin, sillä se tukee hyvää ryhtiä ja vapauttaa kädet tarkkaan työskentelyyn.
Tarvitaanko erillisiä lisävarusteita, kuten jalkatuki tai lattiasuoja, ja ovatko ne yhteensopivia eri mallien kanssa?
Lisävarusteet eivät ole pakollisia, mutta jalkatuki voi parantaa asentoa matalammilla työpisteillä ja lattiasuoja auttaa suojaamaan pintoja. Yhteensopivuus riippuu istuimen jalustasta ja korkeussäädöstä. Valitse valmistajan suositusten mukaiset tarvikkeet, jotta liike pysyy luonnollisena ja turvallisena.
Valitse sinulle sopiva aktiivi-istuin
Aktiivi-istuin, tasapainoistuin ja satulatuoli tukevat työpäivää lisäämällä hallittua liikettä ja parantamalla ergonomiaa. Kun säädät korkeuden oikein, aloitat maltillisilla käyttöjaksoilla ja yhdistät aktiivisen istumisen taukoihin, saat parhaat hyödyt ilman turhaa rasitusta. Tutustu valikoimaan ja löydä työpisteeseesi istuin, joka tekee arjesta energisemmän ja auttaa jaksamaan paremmin koko päivän.